每月花 3000 元的 AI 訂閱，留哪個最划算？5 大工具實測比較

你有沒有過這種經驗？月底打開帳單，ChatGPT Plus、Claude Pro、Gemini Advanced、Perplexity Pro 四個訂閱加起來 80 美金（約 2,500 元），但你每天真正打開用的只有那一兩個。這不是你亂花錢，而是你沒有用「存活率公式」來判斷哪個該留、哪個該砍。

內容目錄

我為什麼要寫這篇？（實測背景）

今年初我訂了四個 AI 工具：ChatGPT Plus、Claude Pro、Google AI Pro（原 Gemini Advanced）、Perplexity Pro，每個月約 20 美金，總共 80 美金（約 2,500 台幣）。

用了三個月後我開始質疑：這四個工具我真的都用到嗎？哪個被我最常打開？哪個幾乎沒碰過？

我開始記錄每個工具的「真實使用頻率」和「價值密度」，也就是你每次打開它，它真正幫你解決了什麼問題、省了多少時間。

最後我從四個砍到兩個。這篇就是那個過程的完整記錄，加上我整理出的「存活率公式」，幫你在 5 分鐘內判斷自己的 AI 訂閱該砍哪個。

延伸閱讀： 這篇的背景來自我之前寫過的 AI 帳單暴漲問題。推論悖論：AI 單價跌了，但你的總帳單反而因為用量增加而暴漲。

存活率公式是什麼？3 個指標幫你判斷

在開始逐個比較之前，我想先分享一個我用了三個月才整理出來的「存活率公式」。這個公式不是我發明的，而是從真實使用數據中反推出來的。

指標一：使用頻率（你多久用一次？）

最簡單的指標。打開你手機的「螢幕使用時間」，看看過去一個月，這個 AI 工具被打開了幾次。

頻率等級	次數/月	判斷
高	≥ 20 次	必留
中	5-19 次	值得保留但要問第二指標
低	1-4 次	高度危險
零	0 次	直接砍

指標二：價值密度（每次用真的解決了問題嗎？）

頻率高不代表值得留。你可能每天打開 ChatGPT 問「今天天氣如何」，這不算價值。真正的價值是：這次使用幫你省了多少時間、避免了多少錯誤、或產出了多少內容。

價值等級	說明
高	每次使用產出具體可交付成果（文章、分析、程式碼）
中	每次使用省了時間（找資料、整理思路）
低	每次使用只解答了簡單問題（搜尋替代品）

指標三：替代成本（砍了之後用什麼補？）

最後一個指標：如果你把這個工具退訂了，有沒有其他方式可以完成同樣的工作？

替代成本	判斷
低	有免費替代方案（如 Perplexity → 用 ChatGPT 的搜尋功能）
中	有其他付費方案可以部分替代
高	沒有替代品，這是唯一能做這件事的工具

存活率總分怎麼算

把三個指標加起來，如果你的工具符合以下任一條件，就該留：

使用頻率「高」＋價值密度「高」
替代成本「高」（即使頻率低，但沒替代品就不能砍）
價值密度「高」＋替代成本「中」以上

如果三個指標都是「低」或「零」，退訂，不要再猶豫。

5 大工具實測：哪個值得留？

好，公式講完了，來看真實比較。我把五個最熱門的 AI 訂閱工具都實測過，用上面的公式逐一打分。

ChatGPT Plus（每月 20 美金 / 約 630 元台幣）

核心能力： 全能型 AI 助理，涵蓋文字處理、圖片生成、語音對話、程式碼執行、連接第三方服務。

指標	評分	說明
使用頻率	★★★★★	我幾乎每天用，是打開次數最多的
價值密度	★★★★☆	文字處理強，但圖片生成和語音功能我不常用
替代成本	★★★★★	沒有其他工具能完全替代 Custom GPTs + Code Interpreter

我的結論：留。 這是我用最多、替代成本最高的工具。但如果你主要需求是寫作，ChatGPT 的文字品質不如 Claude。

Claude Pro（每月 20 美金 / 約 630 元台幣）

核心能力： 寫作品質最強、長文分析、程式碼審查、Projects（長期專案管理）。

指標	評分	說明
使用頻率	★★★★☆	每週 3-5 次，主要用來寫長文和分析
價值密度	★★★★★	每次使用都產出具體可交付成果，省了大量寫作時間
替代成本	★★★☆☆	有 ChatGPT 可部分替代，但寫作品質差距明顯

我的結論：留。 價值密度最高。如果你是內容創作者或需要寫長文，這是必留的。

Google AI Pro（原 Gemini Advanced，每月 20 美金 / 約 630 元台幣）

核心能力： 與 Google Workspace 深度整合（Gmail、Docs、Drive、YouTube）、超長上下文窗口（可分析整本 PDF）、圖片影片生成。

指標	評分	說明
使用頻率	★★★☆☆	每週 2-3 次，主要用來分析長文件
價值密度	★★★☆☆	長文分析有價值，但其他功能我用得少
替代成本	★★☆☆☆	有 ChatGPT 和 Perplexity 可部分替代

我的結論：砍。 我不用 Google Workspace，所以 Gemini 的整合優勢對我來說是零。長文分析可以用 ChatGPT 或 Perplexity 的功能替代。但如果你整天用 Gmail 和 Google Docs，這就是你的第一選擇。

Perplexity Pro（每月 20 美金 / 約 630 元台幣）

核心能力： 即時搜尋 + 引用來源，每個回答都附帶參考文獻，適合研究和事實查證。

指標	評分	說明
使用頻率	★★★☆☆	每週 2-3 次，主要用來快速查資料
價值密度	★★★☆☆	搜尋效率高，但一般問題我可以直接用 ChatGPT 的搜尋
替代成本	★★☆☆☆	ChatGPT 有搜尋功能，可以部分替代

我的結論：砍。 這是我第一個退訂的工具。原因很簡單：ChatGPT 的搜尋功能已經夠用了，Perplexity 的差異化（引用來源）我一個月用不到五次。除非你是學術研究者或記者，否則這個工具的「存活率」很低。

Grok（每月 X Premium 約 22 美金 / 約 700 元台幣）

核心能力： 即時連接 X（Twitter）資料、幽默語氣、真實時間資訊、無審查限制。

指標	評分	說明
使用頻率	★★☆☆☆	每週 1-2 次，主要用來看即時新聞
價值密度	★★★☆☆	即時性強，但深層分析不如其他工具
替代成本	★★☆☆☆	有其他方式可以看即時新聞

我的結論：砍。 除非你非常需要即時連接 X/Twitter 資料（如交易員、新聞工作者），否則 Grok 的使用場景太窄。最常見的使用是「幫我總結這則推文」，這件事我可以直接打開 X 自己看。

我從 4 個砍到 2 個的真實過程

把公式套用在我自己的訂閱上：

工具	月費（美金）	使用頻率	價值密度	替代成本	結論
ChatGPT Plus	$20	每天	高	高（不可替代）	留
Claude Pro	$20	每週 3-5 次	很高	中	留
Gemini Advanced	$20	每週 2-3 次	中	低	砍
Perplexity Pro	$20	每週 2-3 次	中	低	砍

我退訂了 Gemini Advanced 和 Perplexity Pro。省下每月 40 美金（約 1,260 元台幣），一年省下 15,000 元。

退訂後會後悔嗎？不會。因為我測試過：真正需要 Gemini 長文功能的時候，一個月不到一次，用 ChatGPT 就能處理；Perplexity 的搜尋功能，ChatGPT 也能做八成。

唯一例外： 如果你整天在 Google Workspace（Gmail、Docs、Drive）工作，那 Gemini 的整合優勢是其他工具無法替代的，這是唯一的「專屬優勢」案例。

你該怎麼做？拿出帳單，用公式打分

現在輪到你了。打開你的 AI 訂閱帳單，對每個工具填入三個指標：

步驟一： 列出你所有 AI 訂閱（不限這五個，任何付費工具都算）

步驟二： 對每個工具填入：

過去一個月使用頻率（高/中/低/零）
使用價值密度（高/中/低）
砍了之後的替代成本（高/中/低）

步驟三： 用存活率公式判斷：

你的情況	建議
三個指標都是「低」	退訂，不要再猶豫
價值密度「高」	留，即使替代成本低
替代成本「高」	留，即使頻率低
不確定	再用一個月，然後重新評估

這就是我砍掉一半訂閱的方法。 不是靠直覺，是靠數據。

常見問題（FAQ）

我該先砍哪一個？

最簡單的判斷：過去一個月使用頻率最低的那個，先退訂試一個月。看看有沒有「缺失感」。沒有就永久退訂，有了再回來。

訂閱太多怎麼辦？

先用「存活率公式」逐一打分，把所有工具分成「必留」「觀望」「可砍」三類。觀望類試一個月再評估。

免費版不夠用嗎？

大多數工具的免費版已經很夠用了。你會發現：真正需要付費版的場景，一個月可能不到五次。先用免費版測試一個月，真的不夠再考慮升級。

如果我已經訂了兩個以上怎麼辦？

這正是這篇文存在的原因。你不需要一次砍完，先砍那個「使用頻率最低」的，試一個月。一個月後如果真的不影響工作，就永久退訂。

這些工具的價格會漲嗎？

是的，每年都可能調漲。但這也是為什麼你需要存活率公式，不是看價格漲不漲，是看你用的頻率和價值有沒有跟著漲。如果價格漲了但你使用頻率沒變，退訂才是正確選擇。